Главная / Секреты хранения / Сушеные листья винограда: идеальный способ заготовки на зиму с полезными свойствами и вкусом.

Сушеные листья винограда: идеальный способ заготовки на зиму с полезными свойствами и вкусом.

Содержание

1 Почему стоит попробовать сушеные листья винограда?
- 1.1 Богатый вкус и аромат
- 1.2 Множество полезных свойств
2 Особенности приготовления сушеных листьев винограда
3 Рецепты блюд с использованием сушеных листьев винограда
4 Отличия сушеных листьев винограда от свежих
- 4.1 Пищевая ценность сушеных листьев винограда
- 4.2 Схожие и различающиеся вкусы
5 Польза и вред использования сушеных листьев винограда
6 Где можно купить и как использовать в повседневной жизни

Лето – пора плодов и ягод, но не стоит забывать и о других растениях, которые также имеют множество полезных свойств и способны украсить наш стол. Одним из таких растений является виноград, а точнее, его листья. Сушеные листья винограда – это отличный способ сохранить их на зиму, не утратив при этом ни вкусовых, ни полезных свойств.

Листья винограда, как известно, содержат в себе большое количество биологически активных веществ, в том числе и антиоксиданты, которые способствуют укреплению иммунной системы и борьбе с различными заболеваниями. Кроме того, сушеные листья винограда обладают многочисленными вкусовыми качествами и идеально подходят для использования в кулинарии.

В данной статье мы расскажем, как правильно заготавливать и хранить сушеные листья винограда, а также как их можно использовать в кулинарных рецептах.

Почему стоит попробовать сушеные листья винограда?

Полезные свойства. Сушеные листья винограда богаты полезными веществами. Они содержат витамины С, Е, группы В, а также антиоксиданты и флавоноиды. Входящие в состав листьев кальций и калий помогают укрепить кости и сердце. Кроме того, листья винограда обладают антисептическими свойствами и могут помочь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Отличный вкус. Сушеные листья винограда имеют приятный вкус и аромат. Они могут использоваться в качестве начинки для блюд, а также как самостоятельный перекус. В сушеном виде листья сохраняют вкус и аромат долгое время, поэтому можно наслаждаться ими даже вне сезона.

Простой способ заготовки на зиму. Сушеные листья винограда очень легко заготовить на зиму. Для этого нужно только собрать свежие листья винограда и высушить их на солнце или в духовке. Сушеные листья могут храниться в герметичной упаковке в течение нескольких месяцев.

Богатый вкус и аромат

Виноградные листья, использованные для сушки, сохраняются в своем первоначальном вкусе и аромате, чтобы вы могли насладиться ими в холодные зимние дни. Тонкий слой сушеных листьев может быть использован для добавления в соусы, супы, омлеты или в качестве начинки для запеканок или пирогов.

Вы можете использовать уксус или оливковое масло для маринада сушеных листьев винограда, чтобы придать им дополнительный вкус и аромат. Использование сушеных листьев винограда в кулинарии может значительно разнообразить вашу диету и сделать каждый прием пищи более интересным и вкусным.

Сохраняют вкус и аромат на долгое время
Использование в качестве начинки в запеканках и пирогах
Укрепление вкуса и аромата при мариновании в уксусе или масле

Множество полезных свойств

Сушеные листья винограда – это не только вкусный и полезный продукт, но и отличный источник множества полезных свойств.

Антиоксиданты. Сушеные листья винограда содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают защитить наш организм от свободных радикалов и усиливают иммунитет.
Антибактериальные свойства. Сушеные листья винограда также обладают антибактериальными свойствами и могут помочь бороться с различными инфекциями и воспалительными процессами в организме.
Помощь в борьбе с метаболическими расстройствами. Сушеные листья винограда могут помочь контролировать уровень сахара в крови и поддерживать нормальный уровень холестерина в организме, что особенно важно для людей, страдающих диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Это только некоторые из многих полезных свойств, которыми обладают сушеные листья винограда. Они также могут помочь снизить уровень стресса в организме и улучшить пищеварение, помочь справиться с бессонницей и многими другими проблемами.

Особенности приготовления сушеных листьев винограда

Существует несколько способов сушки листьев винограда. Один из них – сушка на воздухе. Для этого следует распределить листья винограда в равномерном слое на сухом и проветриваемом месте на некоторое время. Также возможно использовать духовку для сушки листьев.

Перед сушкой необходимо тщательно промыть листья винограда в холодной воде. Затем их следует обсушить с помощью бумажных полотенец, чтобы избавиться от излишней влаги. Если же необходимо ускорить процесс сушки, то можно использовать фен.

При сушке в духовке необходимо следить за температурой, чтобы не пережарить листья. Оптимальная температура для сушки составляет 50-60 градусов. Поместите листья на противень и отправьте в духовку на 20-30 минут. Периодически проверяйте готовность листьев на ощупь. Они должны быть хрупкими и легко ломаться.

Сушеные листья винограда можно использовать для приготовления различных блюд: супов, закусок, салатов и других блюд. Также они обладают множеством полезных свойств, которые могут оказаться очень полезными для нашего здоровья.

Выбор листьев винограда

Сушеные листья винограда идеально подходят для заготовки на зиму и использования в качестве начинки для блюд. Однако, для того чтобы получить качественный продукт, необходимо правильно подобрать листья.

Первое, что необходимо учитывать при выборе листьев винограда – это их возраст. Лучше всего использовать листья, которые еще не успели увянуть и не претерпели существенных изменений в структуре. Второй фактор, который следует учитывать – это степень зрелости листьев. Более зрелые листья имеют более твердую структуру и могут быть менее подходящими для сушки.

НЕ ПРОПУСТИТЕ - ПОЗНАВАТЕЛЬНО Инструкция по приготовлению замороженной сырокопченой колбасы: лучшие способы раскрыть вкус и аромат!

Также важно убедиться, что листья не имеют повреждений или признаков болезней. Для этого рекомендуется визуально осмотреть листья перед тем, как начать сушку. При наличии повреждений или других недостатков, таких как пятна или дырки, следует их удалить.

И, наконец, при выборе листьев винограда следует учитывать их сорт. Некоторые сорта винограда могут не подходить для сушки листьев, поэтому перед началом работы следует узнать, какой сорт винограда был использован для получения листьев.

Процесс сушки листьев винограда

Сушение листьев винограда — древний способ придания продукту максимальной степени сохранности и увеличения длительности хранения. Основная цель процесса — удалить из листьев воду, уменьшить их объём и значительно продлить их срок годности.

Вследствие процесса сушки, цвет листьев может немного измениться, став более тёмным или даже чёрным. Это происходит из-за окисления клеток, но это абсолютно нормально и не влияет ни на вкус, ни на полезные свойства продукта.

Чтобы правильно провести процесс сушки, листья винограда следует помыть и высушить на бумажном полотенце. Далее, необходимо расположить их равномерно на противне и выставить в духовке, предварительно подготовленной к работе с температурой 35-40 градусов. В процессе сушки необходимо несколько раз перевернуть листья, чтобы обеспечить равномерный процесс сушки.

Время, потребное для полного высыхания листьев, может зависеть от сорта винограда и от влажности помещения. Как правило, процесс сушки занимает около 24-48 часов. Готовые сушеные листья винограда должны быть хрупкими и легко ломаться.

Хранение сушеных листьев

Сушеные листья винограда могут храниться длительное время, если соблюдать необходимые условия. Также важно учитывать, что качество хранения зависит от того, какой способ сбора был использован при сборе сырья для сушки. Если сырье не было подвергнуто химической обработке, то его лучше всего собирать до начала цветения растения.

Для сохранения качества сушеных листьев винограда их нужно хранить в темном месте, защищенном от влаги и сильной температуры. Наиболее подходящей температурой для хранения является комнатная (+20-25 градусов). Также можно использовать холодильник или морозилку для более длительного хранения.

При хранении сушеных листьев винограда рекомендуется упаковывать их в плотные пакеты из фольги или плотной бумаги. Это поможет сохранить их насыщенный вкус и аромат.

Рецепты блюд с использованием сушеных листьев винограда

Шурпа с листьями винограда

Ингредиенты:

500 гр говядины
2 луковицы
3 картофелины
3 моркови
2 помидора
4 зубчика чеснока
1 литр воды
50 гр сушенных листьев винограда
по вкусу соль, перец, зира и кинза

Приготовление:

В кастрюле на среднем огне обжарить нарезанный кубиками лук и морковь, затем добавить картофель и обжаривать еще 5 минут.
Добавить в кастрюлю нарезанную говядину и обжаривать до золотистого цвета.
Добавить в кастрюлю нарезанные кубиками помидоры, чеснок, соль, перец, зиру и кинзу, перемешать и оставить на 5 минут.
Добавить кастрюле 1 литр воды и довести до кипения.
Уменьшить огонь до минимума, добавить сушеные листья винограда и тушить около 40-50 минут до готовности мяса.

Подать горячей с хлебом.

Долма с листьями винограда

Ингредиенты:

12-15 листьев винограда
250 гр фарша
1 морковь
1 луковица
4 столовые ложки риса
1 чайная ложка куркумы
соль, перец по вкусу
1 столовая ложка масла
1 стакан воды

Приготовление:

Обжарить нарезанные кубиками лук и морковь до золотистости.
Добавить в сковороду фарш, куркуму, рис, соль и перец по вкусу, и тушить, помешивая до готовности.
Нарезать виноградные листья, выложить на каждый по 1 чайной ложке готового фарша и завернуть в конвертик.
Выложить долму в глубокую сковороду, залить водой и варить на среднем огне до готовности, добавляя по мере необходимости воду.
Добавить столовую ложку масла и оставить сковороду на 5 минут на огне.

Подать горячей с соусом и зеленью.

Долма с сушеными листьями винограда

Долма — это блюдо, которое включает в себя фаршированные овощи, мясо или рис. Одним из ключевых ингредиентов являются листья винограда, которые придают долме характерный вкус и аромат. Сушеные листья винограда — это отличный способ заготовки этого ингредиента на зиму.

Для приготовления долмы с сушеными листьями винограда необходимо залить сухие листья винограда кипятком и оставить на 10-15 минут, чтобы они стали мягкими. Затем их нужно отжать и разложить на чистой поверхности.

Для фарша можно использовать различные ингредиенты — мясо, овощи, рис. Фарш заворачивают в лист винограда и складывают в кастрюлю. После этого долмы можно запечь в духовке или тушить на медленном огне в соусе на выбор.

Долма с сушеными листьями винограда — это не только вкусное, но и полезное блюдо. Листья винограда богаты антиоксидантами и полезными веществами, которые помогают укрепить иммунитет и защитить организм от различных заболеваний.

Салат с листьями винограда

Использование сушеных листьев винограда в салате добавляет не только интересный вкус, но и полезные свойства. Виноградные листья содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться с негативными воздействиями окружающей среды и улучшают состояние кожи.

Для приготовления салата с листьями винограда необходимо:

Свежие овощи (помидоры, огурцы, морковь, перец)
Сушеные листья винограда
Оливковое масло и лимонный сок
Соль и перец по вкусу

Нарежьте свежие овощи и смешайте их с сушеными листьями винограда. Приправьте салат оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем. После этого салат можно подавать на стол. Он хорошо сочетается с мясом или рыбой.

Салат с листьями винограда — это отличный способ насладиться вкусом виноградных листьев и получить массу полезных свойств для организма.

Чай из листьев винограда

Сушеные листья винограда прекрасно подходят для приготовления не только варенья и компота, но и чая.

При заваривании листьев винограда получится напиток с терпким вкусом и приятным ароматом. Кроме того, чай из листьев винограда обладает множеством полезных свойств:

содержит витамины А, С, Е, группы В, К;
обладает антиоксидантными свойствами;
положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
способствует улучшению пищеварения;
успокаивает нервную систему и повышает устойчивость организма к стрессам.

НЕ ПРОПУСТИТЕ - ПОЗНАВАТЕЛЬНО Сохраняем вкус лесных деликатесов: Как заключить вареные грибы в банки на зиму

Для приготовления чая из сушеных листьев винограда необходимо:

залить 1 столовую ложку листьев винограда кипятком;
накрыть крышкой и дать настояться в течение 10-15 минут;
просеять и добавить сахар или мед по вкусу.

Готовый чай можно употреблять как горячим, так и холодным.

Отличия сушеных листьев винограда от свежих

Сушеные листья винограда по своим свойствам и вкусовым качествам являются совершенно отличными от свежих. Первое, на что обращают внимание при сравнении листьев, это их текстура. Свежие листья мягкие, сочные и имеют хрустящую структуру, сушеные же листья более хрупкие, твердые и сухие на ощупь.

Кроме текстуры различаются их вкусовые свойства. Свежие листья имеют легкий привкус кислотности в сочетании с нежной сладостью, в то время как сушеные листья имеют более яркий аромат и более глубокий вкус. Также сушеные листья имеют более выраженное сладкое послевкусие, которое делает их отличным дополнением к большинству блюд.

Кроме того, свежие листья часто используются в качестве ингредиента в салатах, винных листьях, рулетах и других блюдах, в то время как сушеные листья обычно используются для приготовления ароматного напитка из виноградных листьев, который обладает целебными свойствами и помогает укрепить здоровье.

Несмотря на отличия в текстуре и вкусе, и свежие листья, и сушеные листья винограда имеют высокую пищевую ценность и достаточно полезны для здоровья, содержа отличные витамины и антиоксиданты. Поэтому в зависимости от целей использования, можно по выбирать тот, который наилучшим образом подойдет для приготовления блюда или напитка.

Пищевая ценность сушеных листьев винограда

Сушеные листья винограда — это не только вкусный, но и полезный продукт. Среди основных питательных веществ, содержащихся в листьях винограда, можно отметить:

Витамины группы В (включая кислоту фолиевую и пиридоксин)
Витамин С
Кальций
Железо
Магний
Калий
Натрий

Кроме того, сушеные листья винограда содержат флавоноиды, кверцетин и рутин, которые славятся своими антиоксидантными свойствами. Все эти вещества помогают организму бороться с свободными радикалами, снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологических заболеваний.

Кроме того, листья винограда считаются низкокалорийным продуктом — в 100 граммах сушеных листьев всего 43 калории. Поэтому сушеные листья винограда можно употреблять в пищу даже людям, следящим за своей фигурой.

Схожие и различающиеся вкусы

Сушеные листья винограда имеют оригинальный вкус со сладкими и кислыми оттенками, который непременно понравится любителям необычных деликатесов. Главная особенность этого продукта – необычный и насыщенный аромат, который не оставит равнодушными даже самых искушенных гурманов.

Благодаря сочетанию многих полезных веществ, листья винограда имеют уникальный вкус и отличаются большой популярностью. Сушеные листья винограда являются не только вкусным, но и очень полезным продуктом. Они содержат ценные микроэлементы и витамины, которые оказывают положительное влияние на здоровье человека.

Примеры различных вкусов, которые можно получить из сушеных листьев винограда:
Вкус	Описание
Кислый	Кислый вкус сушеных листьев винограда помогает улучшить пищеварение и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Сладкий	Сладкий вкус сушеных листьев винограда позволяет использовать их для приготовления десертов, напитков и других сладких блюд.
Пряный	Пряный вкус сушеных листьев винограда создает отличный аппетит и помогает усвоению пищи.

Польза и вред использования сушеных листьев винограда

Сушеные листья винограда являются ценным природным продуктом, который может оказывать благотворное воздействие на организм человека. Они содержат большое количество полезных веществ, таких как флавоноиды, танины, кверцетин, катехины, и другие.

Польза:

Обладают антиоксидантными свойствами и способствуют снижению уровня холестерина в крови;
Укрепляют стенки кровеносных сосудов и улучшают их эластичность;
Способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта и улучшению пищеварения;
Помогают снизить уровень кровяного давления и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
Улучшают память и уменьшают риск развития некоторых неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера;
Благоприятно влияют на здоровье кожи и волос, укрепляют их структуру и делают более упругими и гладкими.

Вред:

Сушеные листья винограда содержат около 30% таннина, который может вызвать ряд нежелательных побочных эффектов: диарею, рвоту, тошноту, головную боль и неустойчивость давления;
Также танин может быть вреден для зубной эмали, вызывая ее преломление и повышая риск развития кариеса.

Поэтому перед началом использования сушеных листьев винограда следует проконсультироваться с врачом и оценить возможные риски и пользу.

Полезные свойства сушеных листьев винограда

Сушеные листья винограда богаты полезными веществами, которые благотворно влияют на организм человека:

Оказывают противовоспалительное действие, что позволяет использовать их при заболеваниях дыхательной системы и аллергических реакциях.
Снижают уровень холестерина в крови и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Улучшают обмен веществ и способствуют похудению.
Повышают иммунитет и защищают организм от бактериальных и вирусных инфекций.
Содержат витамины группы В, витамин С, калий, кальций и железо, необходимые для здоровья и нормального функционирования организма.

Сушеные листья винограда также широко применяются в кулинарии, придавая блюдам оригинальный вкус. Они могут быть использованы для приготовления настоек, отваров, салатов и супов.

Особенности использования сушеных листьев винограда при некоторых заболеваниях

Диабет: Сушеные листья винограда содержат ресвератрол, который может помочь снизить уровень глюкозы в крови. Однако перед употреблением следует проконсультироваться с вашим врачом.

Артериальное давление: Компоненты в сушеных листьях винограда могут снизить кровяное давление. Но в случае высокого кровяного давления следует убедиться, что вы не принимаете никакие другие лекарства, которые также снижают давление, чтобы избежать потенциальных побочных эффектов.

Заболевания печени: Использование сушеных листьев винограда может помочь вам защитить свою печень, так как они содержат антиоксиданты.

Однако перед использованием сушеных листьев винограда для лечения каких-либо заболеваний, следует проконсультироваться с вашим врачом.
Сушеные листья винограда полезны, но следует употреблять их умеренно. Слишком большое употребление может привести к нежелательным побочным эффектам.

Противопоказания

Хотя сушеные листья винограда имеют множество полезных свойств, у них также есть противопоказания, о которых следует знать.

Нежелательно употреблять сушеные листья винограда при беременности, так как они могут вызвать снижение уровня сердечной активности, что может неблагоприятно повлиять на ребенка и матерь.
Также не рекомендуется употреблять сушеные листья винограда при гипотонии, так как они способны нарушить систолическое и диастолическое артериальное давление.
Избегайте употребления сушеных листьев винограда при заболеваниях желудка или кишечника, так как они могут вызвать обострение заболевания.

НЕ ПРОПУСТИТЕ - ПОЗНАВАТЕЛЬНО Идеи для расстановки поддонов: как правильно разместить пастилу и яблоки?

При наличии вышеуказанных противопоказаний необходимо отказаться от употребления сушеных листьев винограда и обратиться за консультацией к врачу.

Где можно купить и как использовать в повседневной жизни

Сушеные листья винограда можно найти в магазинах здорового питания, на рынках и в интернет-магазинах.

Они отлично подходят для приготовления традиционных блюд, таких как долма и сарма. Листья винограда можно использовать в виде начинки или в сочетании с другими овощами.

Кроме того, сушеные листья винограда могут быть добавлены в салаты, приправы и соусы, чтобы добавить им приятный вкус и аромат.

Эти листья имеют много полезных свойств, таких как снижение уровня холестерина в крови, укрепление костей и улучшение пищеварения. Они также содержат антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений.

Сушеные листья винограда — это удобный способ добавления вкуса и пользы для здоровья в повседневную диету. Просто добавьте их в любимые блюда и получайте преимущества, не теряя вкуса.

Места продаж сушеных листьев винограда

Сушеные листья винограда можно найти в многих магазинах, где продают продукты здорового питания или изделия народной медицины. Среди них:

Магазины здорового питания – здесь можно найти сушеные листья винограда в разных упаковках, как отечественного, так и импортного производства.
Аптеки – сушеные листья винограда есть в аптеках, где продается натуральная народная медицина и препараты на основе трав.
Интернет-магазины – тут можно найти большой выбор сушеных листьев винограда от разных производителей.

Некоторые люди предпочитают изготавливать сушеные листья винограда самостоятельно. Для этого необходимо собрать свежие листья, высушить их и хранить в стеклянной банке или пакете из бумаги.

Будьте внимательны при выборе сушеных листьев винограда и убедитесь, что они качественные и произведены из натуральных компонентов. Покупайте продукты только в проверенных местах и у доверенных продавцов.

Рецепты блюд и напитков с использованием сушеных листьев винограда

Чай с сушеными листьями винограда

Для приготовления чая с сушеными листьями винограда нужно взять 1 столовую ложку листьев на чашку горячей воды. Листья заливаем кипятком и настаиваем 7-10 минут. Можно добавить лимонный сок и мед для вкуса и аромата. Чай с сушеными листьями винограда имеет успокаивающий эффект и помогает улучшить пищеварение.

Салат с сушеными листьями винограда

Смешайте 100 г грецкого ореха, 50 г сушеных листьев винограда, 1 небольшую гранатовую ягоду и 1/2 стакана граната вместе. Добавьте 1 столовую ложку лимонного сока и 1 столовую ложку мёда. Салат готов!

Курица с сушеными листьями винограда

Взять 4 куринных грудок и обжарить в сковороде с растительным маслом. Добавить 2 столовые ложки сушеных листьев винограда и 1 столовую ложку меда. Заливаем водой (200 мл) и добавляем немного соли и перца. Добавляем по вкусу кориандр и сок 1 лимона. Закрываем крышкой и готовим на медленном огне около 20 минут

Вопрос-ответ:

Вопрос: Какие полезные свойства имеют сушеные листья винограда?

Ответ: Сушеные листья винограда содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды, полифенолы, антиоксиданты, которые могут укрепить иммунную систему, защитить от рака, снизить уровень холестерина и кровяного давления, а также помочь при болезнях желудочно-кишечного тракта.

Вопрос: Как лучше всего заготовить сушеные листья винограда?

Ответ: Лучше всего использовать свежие листья винограда, собранные в начале лета. Их следует промыть, обсушить и расположить в один слой на бумажном полотне. Затем листья нужно высушить при комнатной температуре, избегая прямых солнечных лучей. Готовые сушеные листья можно хранить в стеклянной банке в прохладном и темном месте.

Вопрос: Можно ли использовать сушеные листья винограда как чай?

Ответ: Да, сушеные листья винограда можно использовать как чай. Для этого необходимо залить листья кипятком и настаивать несколько минут. Пить можно как горячим, так и холодным, добавляя уксус, мед или лимонный сок для более обильного вкуса.

Вопрос: Как можно использовать сушеные листья винограда при готовке?

Ответ: Сушеные листья винограда могут использоваться для приготовления кулинарных блюд. Например, для приготовления долмы, которая готовится из фарша, с добавлением риса, лука, мяты и других специй, завернутых в лист винограда.

Вопрос: Могут ли сушеные листья винограда иметь какие-то побочные эффекты?

Ответ: Сушеные листья винограда могут иметь некоторые побочные эффекты, такие как боли в животе, тошнота, рвота, головокружение, судороги и другие. Для многих людей такие проблемы могут возникнуть, если они употребляют слишком много ягод винограда или используют листья в качестве лекарственного средства без консультации с врачом.

Вопрос: Могут ли сушеные листья винограда помочь при сахарном диабете?

Ответ: Сушеные листья винограда могут помочь при сахарном диабете благодаря своим свойствам снижения уровня сахара в крови. Несколько исследований показали, что экстракт листьев винограда может помочь уменьшить уровень глюкозы и повысить чувствительность организма к инсулину. Однако, перед тем как начать принимать листья винограда как лекарственное средство, необходимо проконсультироваться с врачом.

Вопрос: Могут ли сушеные листья винограда привести к аллергической реакции?

Ответ: Да, сушеные листья винограда могут привести к аллергической реакции у людей, которые чувствительны к флавоноидам, которые содержатся в листьях. Признаки аллергической реакции могут включать в себя зуд, покраснение кожи, опухание, насморк, кашель и затрудненное дыхание.

Вопрос: Могут ли сушеные листья винограда снизить уровень холестерина в крови?

Ответ: Да, сушеные листья винограда могут помочь снизить уровень холестерина в крови благодаря своему соединению ресвератрол, которое имеет антиоксидантные свойства и защищает клетки от повреждений. Несколько исследований показали, что употребление листьев винограда может помочь снизить уровень общего холестерина, а также уровень «плохого» холестерина (ЛПНП).

06 Июн 2023 uristvk 97