Салат с морской капустой и лососем

Салат с морской капустой и лососемМоре продукты всегда являлись самыми вкусными и полезными. Морская капуста, содержится йод, который полезен для организма, а также еще много различных нужных веществ. В лососе, содержится много жиров группы 3, которые помогают снижать уровень холестерина, защищает от возникновения тромбов и рака. Также предотвращает потерю памяти. В сочетании, с другими овощами, салат становится еще полезнее. Для приготовления нужно:

Банка консервированного лосося, 2 луковицы, банка морской капусты, майонез, 4 яйца.

Приготовление: лук и яйца, нарезаем небольшими кубиками. Чтобы убрать горесть лука, обливаем его кипятком. Лосось разламываем на кусочки и перемешиваем с морской капустой. Все укладываем в одно блюдо, перемешиваем и заправляем майонезом.  


 
Вкусные рецепты